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Was du UNBEDINGT wissen musst damit du nicht zunimmst!

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Anstatt sich ein gesundes Frühstück zu gönnen, beginnen viele den Tag mit einer Zigarette und einem Kaffee. Die Folge ist kein Appetit und das Frühstück findet erst Mittags statt. Genau das ist das Problem, dass du ändern solltest. In den folgenden 5 Punkten erfährst...

Rückenschmerzen verhindern! Mit der richtigen Ergonomie im Alltag

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Eine der großen ,,Volkskrankheiten" in der westlichen Welt sind Rückenschmerzen. Laut Umfrage gaben 70% an daran zu leiden oder zumindest einmal im Jahr Probleme mit dem Rücken zu haben. Rückenschmerzen entstehen in den meisten Fällen durch zu wenig und vor allem...

6 Lebensmittel die du SO nicht kaufen oder verzehren solltest!

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6 Lebensmittel die du SO nicht kaufen oder verzehren solltest! 1. Fast Food Leider sind die ganzen Fast Food Restaurants bzw. Fast Food an sich stark in unserer Gesellschaft verankert. Nicht nur das sie oft teuer sind, sondern sie machen dich krank, fett und hässlich....

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