Natürlich möchte man am liebsten gar nicht erst krank werden. Aber wenn man das Immunsystem nicht bereits gestärkt hat, sollte man dieses Problem dringend angehen, und zwar mit Vitamin C. Denn meist wenn wir erkranken nehmen wir die vermeintlich, einfachste und schnellste Lösung. Medikamente. Aber der Haken bei Pharmaprodukten ist, dass sie die Krankheit meist nur unterdrücken und nicht, wie entzündungshemmende Lebensmittel, ein starkes Immunsystem fördern. Aber genau das braucht der Körper um sich besser zu fühlen und viel seltener zu erkranken, denn Krankheiten können kaum entstehen.
Entzündungen sowohl akute wie auch chronische, stehen im Zusammenhang mit vielen aggressiven Krankheiten wie z.B. Demenz, Krebs oder Herzerkrankungen.
Chronische Entzündungen entstehen häufig durch eine unausgewogene Ernährung, daher ist es wichtig genug Obst und Gemüse in den Speiseplan zu integrieren. Spinat, Zwiebeln sowie Brokkoli eignen sich optimal für eine entzündungshemmende Ernährung und dienen dazu noch unserer gesundheitlichen Prävention.
So entstehen entzündliche Prozesse in unserem Körper!
Entzündungen gelten immer noch als Auslöser vieler chronischer Krankheiten. Dabei sind Entzündungen zu vermeiden, in dem die Ernährung dementsprechend umgestellt wird. Mutter Natur hat dafür einiges parat wie bereits oben erwähnt. Meistens ist der Entzündungsherd entweder mit Viren oder Bakterien infiziert. Dadurch erhöht der Körper die Durchblutung in der Entzündung um mehr körpereigene Abwehrzellen, die sogenannten weißen Blutkörperchen, dort hin zu transportieren, dieser Vorgang ist immens wichtig ansonsten würden die Körperstellen absterben. Durch den erhöhten Blutfluss schwillt die Stelle meist an und schmerzt. Dadurch entstehen häufig schwere Folgeerkrankungen, da das Immunsystem irgendwann anfängt gesundes Körpergewebe anzugreifen.
Aber soweit muss es gar nicht erst kommen! Mit der richtigen Versorgung von Vitalstoffen ist ihr Körper ausreichend geschützt vor Entzündungen. EIne herausragende Rolle spielt hier das Gewürz Kurkuma , da es besonders stark gegen Entzündungen wirkt und diese exzellent vorbeugt. Dazu kombinieren sollte man auch unbedingt Ingwer , denn es stabilisiert das Immunsystem und verhindert so Übergriffe auf gesundes Gewebe.
Entzündungen sind eine ernst zunehmende Mangelerscheinung der man schnellst möglich entgegen wirken sollte um schlimmstes zu verhindern! Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden, damit auch sie sich vor Entzündungen schützen können. Beste Gesundheit wünschen wir Dir!
